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2016.04.22ブログ

整体と、太りやすい原因…

 

いろんなダイエットがありますが、どれも”ほどほど”にしていきましょうね。

とは言っても、私は今すぐにでも痩せたいんだ!   という方もいらっしゃると思いますので…

本日は、別の角度から”痩せやすい体作り”についてお伝えします。

例えば、下半身太りをどうにかしたい   なんてテーマはいかがでしょうか?

ここで、下半身太りに悩む方が、一人いたとしましょう、   その方は、いろんなエクササイズや食事制限をして、一時的に下半身がほっそりしたそうです。

ただ、しばらくするとまた元に戻ってしまう   そんなに間食もしていないし、運動もちょくちょくするようにしている。

なんですぐお肉がついちゃうんだろう?

毎日、鏡を見ながらそう思っているそうです。

下半身にぜい肉が付きやすくなっている

これは、もしかしたら体が歪んでいるからかもしれません。

体の歪みとは、ダイエットをする上での”敵”です!

下半身太りの例を挙げるなら、 O脚・X脚と呼ばれる脚は、まさに歪みの象徴です。

歪みがあることで、どんな問題があるのか?

それは、本来使わなくていいはずの筋肉を使ったり、

使ったほうがいい筋肉に正しい力を使えていない。

 

つまり、無駄なところに筋肉がついたり、必要なところに筋肉がつきません。

筋肉がつかないところには、ムダなぜい肉がつきやすくなる可能性があります。

すると、いわゆる”下半身太り”のような状態が生まれてしまうそうです。

歪んでいる状態で、下半身をエクササイズしても効果は薄いとも言われています。

では、どうしたらいいのでしょうか?

 

答えは単純。

歪んだ体を元の状態に戻してあげればいいんです。

 

歪みが正常の状態に戻ると、今まで無駄についていたお肉が、より削ぎ落とされやすくなります。

O脚を正しい位置に戻すだけで、マイナス3キロ痩せました!

なんて患者さんもいらっしゃるそうですよ!

もし、自分はなかなか痩せにくいなー、

と思われたら、一度歪みをチェックされることをオススメします!

それでは、また来週!

 

追伸 

体の歪みチェック   どこでやったらいいかわからない。

もし、そのような悩みを持たれていたら、 一度、ウィルワン整体アカデミーに来てみませんか?

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